Главная / Узнавайка рууу / Разное / Как правильно выбрать лыжи и лыжные палки?

Как правильно выбрать лыжи и лыжные палки?


23.01.2022 16:34 144

Как правильно выбрать лыжи и лыжные палки?

Лыжный спорт является одним их самых популярных спортивных занятий в зимнее время года.

Катание на лыжах укрепляет здоровье и позволяет отлично провести время на свежем воздухе.

Для того, чтобы начать заниматься лыжным спортом, нужно правильно выбрать себе лыжи и лыжные палки. Их подбирают по росту человека.

Однако, существует несколько видов лыж, и для каждого из них условия подбора будут разными. 

 

 

 

 

Если вы хотите кататься на лыжах для классического хода, то их длина должна превышать ваш рост на 20-30 см.

Длину палок нужно выбирать на 25-30 см ниже вашего роста.

 

  В приведённой таблицах можно подобрать себе лыжи и палки .

Таблица подбора длины для лыж классического хода:

Рост лыжника (см):

Длина лыж (см):

Длина палок (см):

150

170-180

120-125

155

175-185

125-130

160

180-190

130-135

165

185-190

135-140

170

190-195

140-145

175

195-200

145-150

180

195-200

150-155

185

200-205

155-160

190

205-210

160-165

195

205-210

165

 

 

 

Если вы предпочитаете комбинированные лыжи, то их длина будет превышать ваш рост на 15-20 см.

Рост лыжника (см):

Длина лыж (см):

Длина палок (см):

150

165-170

125

155

170-175

130

160

175-185

135

165

180-185

140

170

185-190

145

175

190-195

150

180

195-200

155

185

200-205

160

190

205-210

165

195

205-210

165

 

 

 

При выборе лыж для конькового хода следует учитывать, что их длина должна быть выше вашего роста на 15 см, а длина палок на 15-20 см ниже вашего роста.

С помощью таблицы можно подобрать лыжи и палки для конькового хода, учитывая свой рост.

Таблица подбора длины лыж для конькового хода:

Рост лыжника (см):

Длина лыж (см):

Длина палок (см):

150

165

130-135

155

170

135-140

160

175

140-145

165

180

145-150

170

185

150-155

175

185

155-160

180

190

160-165

185

190-195

165-170

190

195-200

170-175

195

200-205

175

 

 

Если вы выбираете лыжи для своего ребёнка, то прежде всего нужно учитывать его вес. Детям, которые весят 10-20 кг, подойдут лыжи длинной 70-80 см. При весе 20-30 кг следует выбирать лыжи длинной 90 см. Тем ребятам, которые весят 30-40кг, нужно подбирать метровые лыжи. Палки при этом должны быть также как у взрослых, меньше роста ребёнка на 25-30 см.


Лыжи , Лыжные Палки





«Как правильно выбрать лыжи и лыжные палки? Лыжный спорт является одним их самых популярных спортивных занятий в зимнее время года. Катание на лыжах укрепляет здоровье и позволяет отлично провести время на свежем воздухе. Для того, чтобы начать занимат»


Когда и как появились лыжи   Когда и как появились лыжи. Существует очень много зимних развлечений - игра в снежки, катание на санках, коньках и конечно же на лыжах. Сегодня мы расскажем вам друзья историю о том, как и где впервы...
Cтоит, лежит или сидит - как сказать правильно   Cтоит, лежит или сидит - как правильно. Русский язык очень красив и разнообразен. Но в то же время он достаточно сложен и противоречив. В различных толкованиях слов путаются не только иностранцы, но д...

Комментарии отсутствуют
Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям