Почему нельзя спать сидя
Почему нельзя спать сидя.
Каждому живому существу, будь то птица, животное или человек, свойственна определенная поза, которую он принимает перед сном. Мы, люди, предпочитаем спать лежа. Но бывает и так, что человек засыпает сидя. Это случается с теми, кто не лег вовремя в постель, а засиделся например у телевизора.
Но такой сон не дает нам полноценного отдыха, наоборот, после него мы чувствуем себя разбитыми и невыспавшимися.Таким образом, получается, что спать сидя нельзя потому, что это вредно для здоровья.
Необходимость спать лежа связана с тем, что бодрствуя, мы долго находимся в вертикальном положении - стоим, ходим.От всех этих нагрузок устает наш позвоночник и ему требуется отдых.
Чтобы в течении жизни выдерживать все эти огромные нагрузки, человеческое тело должно периодически от них отдыхать. Это возможно лишь тогда, когда человек принимает лежачее положение, потому что тогда его тело расслабляется.
Конечно есть некоторые люди, которые предпочитают спать сидя.Однако таких случаев очень мало и их можно назвать исключением.Остальным же людям нужно спать лежа, иначе может появиться бессонница и плохие сны, а еще начнет болеть спина.
Поэтому если чувствуешь,что хочешь спать, не стоит сидетьу телевизора или компьютера через силу, а лучше отправиться в кровать и заснуть. А дела можно закончить и завтра.